こんばんは。日日です。 最近は、2日間ほど筋疲労で全身痛くて家でのんびりしていました。 今日はようやく痛みが取れてきたのですがなんとなくごろごろ。 先日部屋があまりにも温まらなさすぎて流石に耐えられなくなり、サーキュレーターを買いました。 全然…

こんばんは。日日です。 本日は2025年花粉シーズンに突入しました。昨日から怪しさが増していたのですが…… 今日、朝用のパンを買い忘れてしまったので、パン屋さんに駆け込んで焼きたてのパンを買ったのですが(外が寒くてパンは冷えちゃいました)、そこで外…

こんばんは。日日です。 本日は診察日でした。 何も変わらないんだろうなぁなんて思っていましたら、先生から復帰日いつにしようかなぁとの言葉が！ ここから所属部署が繁忙期に入るので、そんな時に復帰したら迷惑でしかないですと伝えました。 うまくいけ…

こんばんは。日日です。 最近筋トレのモチベが高まっていてちょこちょこジムに行けてます。 今日はお尻と脚が筋肉痛だったので、背中トレと二の腕トレ、有酸素運動にしました。 最近また冷凍の作り置きお弁当も活用していて、今回のお弁当はおかずがとても美…

こんばんは。日日です。 今日はとってもあたたかな1日でした。 ダウンをやめてレザーのジャケットにもこもこの帽子とマフラーをぐるっと巻いたのですが、ちょうどよかったです！ 相変わらずお尻痛いですが笑、今日は脚がとても良い感じに思えました。 本日は…

こんばんは。日日です。 スマホ制限生活3日目。やっぱり自由に使えなくなる、と思うとSNSを最小限にしようという気持ちが湧き、制限できるようになりました。 結果的にそうすると他のやることに意識が向くので良いなと。 昨日はジムに行ったのですが、ブルガ…

こんにちは。日日です。 スマホ制限生活2日目です。 遅く起きたこともありあまりスマホ使っていませんが、それでも効果はあるのかなぁと思います。 その分溜めていた大河ドラマを観ることができました。べらぼう、面白いのかなぁと思ってます。小芝風花さん…

こんにちは。日日です。 今日はなにやら体の調子が悪く風邪のひき始めのような気がしたので風邪薬やスポーツドリンク、ゼリーなどを買ってきて薬を飲んで家でおとなしくしています。寒気なのか単純な冷えなのかよくわからないのですが……… また、あまりにもス…

こんばんは。日日です。 遅い時間ではありますがようやく日記を書けるほどには回復してきました。 1月の下旬から体調を崩してしまい長らくきつい状態でした。 出かけなきゃ頑張らなきゃと自分を追い込みすぎたといいますか頑張りすぎて糸が切れかけたのかな…

疲れてしまいました。ジムも全然いけてないし図書館も通えていません。 なにしてるんだろうなぁ。