everydayisagoodday’s diary

躁うつ病会社員の記録

2025-03-01から1ヶ月間の記事一覧

25/03/24

こんばんは。日日です。 今日は嫌な記憶が蘇ってしまいました。 もう7年ほど前の記憶ですが、当時担当した業務でかなりのミスをしてしまった際に帰宅した社員寮の前にいた迷惑をかけた部署の方がすれ違いざまに無能な〇〇(所属部署)のやつがと聞こえるように…

25/03/18

こんばんは。日日です。 今日は文字通り1日中寝込んでしまいました。 食事もおせんべいとかパンとか栄養はどこへやら。 たぶん昨晩薄着でジムに行ってしまったのでそのせいで体調崩したのではないかと…あとはモヤモヤすることがいまいち晴れなかったからかな…

25/03/17

こんばんは。日日です。 またまた寒くなりました。季節の変わり目って感じがひしひしとします。 めんどくさいなと思いつつジムに出かけたら薄着にしすぎて凍えました。ゆっくり湯船に浸かって今回は初めて本を持ち込んでみました。意外と良かったです。 10kg…

25/03/16

こんばんは。日日です。 先日学生時代からの友人とご飯に行きました。数年ぶりだったこともあり、話があうかしんどくならないか心配もあったのですが、そんな杞憂はどこへやら。 ほんとに楽しかったです。しょうもないことに思いっきり笑いアイライナーは滲…

25/3/13

こんばんは。日日です。 気付いたら前の日記から1週間、あっという間です。 正直そんなに何も頑張れていないこの頃ではありますがなんとか筋トレは2〜3日おきにジムに行けています。偉い! やっぱり引き締まったお腹だとテンションあがりますね。 最近寒暖差…

2025/3/6

こんばんは。日日です。 書こう書こうと思いながらあっという間に時間が経ちました。時の経過は速い! ここ最近急に冷えますね。なかなか外に出るのが面倒になりますがなんとか外に出たり運動して過ごしています。 今日は寝不足だったせいか吐き気が出てしま…