everydayisagoodday’s diary

躁うつ病会社員の記録

25/08/04

お久しぶりの日記です。日日です。

 

とはいいつつ日記ぽいことは書かない日になるかもしれません。

 

昨晩全く眠れず……完徹の状態です。

 

眠りたくても思考がざわざわして眠れずスマホに逃げ。結果的に朝でした……

 

本格的な寝る態勢になると仕事の始業に確実に間に合わないので小刻みで寝るしかなく。

 

長くて40分休憩で凌いでいます。

 

今日の夜は簡単なご飯でシャワーを浴びて即寝ます……