everydayisagoodday’s diary

躁うつ病会社員の記録

25/03/18

こんばんは。日日です。

 

今日は文字通り1日中寝込んでしまいました。

 

食事もおせんべいとかパンとか栄養はどこへやら。

 

たぶん昨晩薄着でジムに行ってしまったのでそのせいで体調崩したのではないかと…あとはモヤモヤすることがいまいち晴れなかったからかな。

 

なんとか湯船に浸かってあったまりスキンケアきちんとしてネイルも変えて建て直しを図っています。

 

明日はもう少し元気出るといいなぁ。