everydayisagoodday’s diary

躁うつ病会社員の記録

25/06/18

こんにちは。日日です。

 

今日も体の具合が悪く、それに引きずられて気持ちも下がっています。

 

月曜日のもやもやはないのですが……

 

頭痛と吐き気、眠気、腰も痛くて(椎間板ヘルニアの影響かもしれません)集中力が全くありません。腹痛もひどくて…

 

今日はまだ何も食べておらず何も食べたくないという状況です。

 

仕事を終えたらなにか食べねば…

 

勉強もしたいので、ご飯を食べがてら外に行こうかと思います。

 

食費がかさんでしまっているのですが、そこをケチってメンタルがこれ以上下がるのは避けたいので好きなものを好きなように頼むことにします。

 

 

無事食事と軽い勉強をしてこれました。このあと少し勉強して寝ます。

 

腰痛がひどすぎるので明日は可能ならフレックス、そして整体に行ってきます。